洁净的空气是生命健康的必要条件，室内空气质量与人们的身心健康息息相关。相关调查显示，人类约有六成的疾病与室内空气污染有关。
造成室内空气质量下降的根本原因是通风换气不良，以及室内空气污染物超标。据美国职业安全与卫生研究所的调查表明，影响室内空气质量的因素很多，在室内空气可能影响人体健康的几大因素中，通风不良占到48％，室内空气污染占到18％，建筑物构件占3.5％。因此，要营造一个好的室内环境可从以下六个方面入手

(1)准备装修居室的人，注意室内装饰材料的环保，因为室内环境污染有相当一部分是由于装修过程中所使用的材料不当造成的，如劣质的纤维板、胶合板、油漆、涂料、胶粘剂以及家具、地毯等会释放出大量的有机气体污染物，包括甲醛、苯、二甲苯等挥发性有机物气体，其中甲醛是最有代表性的有毒气体之一。甲醛是具有强烈刺激性气味的气体，它能引起头痛、失眠、咳嗽、流泪，并具有致癌作用。因此在装修过程中应尽量选用不含甲醛的粘胶，不含苯的稀料，不含甲醛大芯板、贴面板等，提高装修后的室内空气质量水平。

(2)购买新房、家具和装饰新居后，不要急于入住，应该先找室内环境检测部门进行检测，听取专家的意见，选择合适的入住时间。

(3)选用适用有效的室内空气净化设施，可根据居室、厨房、卫生不同污染选用具有不同功能的空气净化装置，如空气净化器、排油烟机等。

(4)通风换气是防止室内环境污染最经济的方法。不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风，一方面它有利于室内污染物的排放，另一方面可以是装修材料中的有毒有害气体尽早释放出来。因此保持居室场所的通风换气是必须的，它可以保持室内污染物浓度低于一定的水平，保持室内空气的清洁。对于一个人均使用面积为10平方米的房子来说，则必须1小时换气3次。
(5)保持室内环境一定的湿度和温度，湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中散发得快，这在室内有人时不利，同时湿度过高有利于细菌等微生物的繁殖。但是在住宅内无人时，比如外出旅游时就可以采取一些措施提高湿度。
(6)在使用杀虫剂、熏香剂和除臭剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用湿式时，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重得多。

除了预防措施,基本的治理方法有两种,
(1)吸附法。这种方法的代表是使用活性炭对有害物进行吸附。我们知道，由于活性炭对有害物的高吸附性所以被广泛用在防毒面具的滤毒罐里用以过滤掉毒气对人的侵害。这是因为，活性炭的表面积很大且有更细的，像毛细管状的孔，这种毛细管能把所有触碰到它的杂质逮进毛细管中。从而起到过滤空气有害物的作用。

(2)化学性方法。即利用化学物质把飘散在空气中的有害物中和成其他的无毒的物质，排放到空气中。这种方法，所需的花费比较高。从每平米十几元到上百元不等。研制技术较早，现在看来效果广为看好的是光触媒技术。它是1972年A.Fujishima和K.Honda在N?型半导体Toi2电极上发现了水的光电催化分解作用，从此便开始了光触媒技术的研究。现在，是把二氧化钛作为一种光触媒。它在光的作用下产生氧化剂能力的空穴/电子对，能把有机物氧化为水和二氧化碳从而彻底消除污染。由于细菌和病毒也是有机物的一种，故而也能将之一举歼灭。